Авторизация

Легкий летний салат


 Летом самое время позаботиться о фигуре и сбросить пару лишних килограмм, а поможет в этом деле - летний легкий салатик!

300x250

Ингредиенты

  •  (красный и зеленый)   1 пуч. Салат латук
  •  (несколько листочков)  Рукола
  •  0,5 пуч. Лук зеленый
  •  100 г Капуста молодая
  •  2 ст.л. Оливковое масло
  •  1 ч.л. Лимонный сок
  •  (по вкусу)  Соль
  •  (по вкусу)  Зелень укропа и петрушки

Как приготовить Легкий летний салат

  1. Легкий летний салат
  2.  Ингредиенты расчитаны на семейную порцию на один присест, поэтому регулировать их количество каждая хозяйка должна по случаю. 

    Приступим к приготовлению салата: листья салата латука и руколы, зеленый лук, петрушку и укроп вымыть под проточной водой. Салат нарезать покрупней, зелень - измельчить.

    Капусту ополоснуть, нарезать тонко. Посыпать солью и оставить на 10 минут. После промыть кипяченной водой и добавить в салат. 

    Все ингредиенты сложить в большую миску и перемешать. Посолить. Добавить масло и свежевыжатый лимонный сок. Перемешать и подавать к столу.

     


  3. Готовьте, пробуйте новые блюда и экспериментируйте на кухне!
60x60
Автор рецепта:
Другие рецепты автора

You need to login to bookmark/favorite this content.

Комментарии наших кулинаров
comments powered by HyperComments