|
Категория:
Блюда из овощей
Назначение: Для микроволновой печи
Опубликован: 18.02.2013
Просмотров: 9137
Легкое слоеное блюдо, которое быстро и просто в приготовить в СВЧ |
Ингредиенты для Овощное ассорти в СВЧ
Овощное ассорти в СВЧ рецепт
В 1,5 литровую емкость предназначенную для приготовления в СВЧ выкладываем слоями: 1 слой - морковь на терке 2 слой - нашинкованная капуста 3 слой - любой фрш, обжаренный с луком (посолить и поперчить по вкусу) 4 слой резанные кубиками кабачки 5 слой - болгарский перец, порезанный кубиками 6 слой - зелень укропа для заливки на 200 грамовый стакан кипяченной воды - 1 ст.л кетчупа, 1 ст.л майонеза, куркума на кончике ножа. Кастрюлю накрыть крвшкой и поставить в СВЧ на 30 минут (700 Вт). Всем приятного аппетита! |